【排骨炖藕的家常做法】排骨炖藕是一道非常经典的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道菜以排骨为主料,搭配莲藕,通过炖煮的方式将食材的香味充分融合,适合家庭日常食用。下面是对“排骨炖藕的家常做法”的总结与整理。
一、主要材料准备
材料名称 | 用量(单位) | 备注 |
排骨 | 500克 | 建议选用肋排或小排 |
莲藕 | 1根(约300克) | 选择新鲜、无黑斑的藕 |
生姜 | 3片 | 增香去腥 |
大蒜 | 3瓣 | 可选,增加风味 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥提味 |
生抽 | 1汤匙 | 调味上色 |
老抽 | ½汤匙 | 上色用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
清水 | 适量 | 焯水和炖煮使用 |
二、制作步骤
1. 焯水排骨:
将排骨洗净后放入冷水中,加入几片生姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
2. 处理莲藕:
莲藕去皮后切块,用清水冲洗干净,防止氧化变黑。
3. 炒香调料:
锅中放少量油,加入姜片和大蒜炒香,再放入排骨翻炒至微黄。
4. 加水炖煮:
加入适量清水,水量要没过所有材料。放入生抽、老抽和料酒,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
5. 加入莲藕:
将处理好的莲藕加入锅中,继续炖煮15-20分钟,直到藕变软。
6. 调味收汁:
根据个人口味加入适量盐,再炖5分钟即可关火。
7. 装盘享用:
撒上少许葱花或香菜点缀,趁热食用更佳。
三、小贴士
- 排骨焯水时,水要冷水下锅,这样能更好地去除血水和杂质。
- 莲藕不宜炖太久,否则容易煮烂,影响口感。
- 若喜欢汤汁浓郁,可在炖煮过程中适当减少水量,或加入少许胡萝卜增强风味。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的排骨炖藕。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。尝试一下吧!