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莲藕杂菇肉饼怎么做

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2025-07-19 05:58:30

莲藕杂菇肉饼怎么做】莲藕杂菇肉饼是一道结合了莲藕、多种蘑菇和肉末的家常美食,口感鲜香爽脆,营养丰富。制作过程简单,适合家庭日常烹饪。以下是详细的步骤总结与材料清单。

一、食材准备

食材 用量(约)
猪肉末 200克
莲藕 1根(约200克)
杂菇(如香菇、金针菇、杏鲍菇等) 150克
鸡蛋 1个
生姜 1小块
1根
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 莲藕去皮后切末;杂菇洗净切丁;生姜切末,葱切葱花。

2. 调制肉馅

- 将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、生姜末、生抽、老抽、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀至起胶。

3. 加入蔬菜

- 将莲藕末和杂菇丁加入肉馅中,再次搅拌均匀,使所有材料充分混合。

4. 煎制肉饼

- 平底锅加热,倒入适量食用油,将调好的肉馅用手或勺子压成饼状,放入锅中。

- 中小火煎至两面金黄,表面微焦即可出锅。

5. 装盘享用

- 可撒上少许葱花点缀,搭配米饭或面条食用。

三、小贴士

- 肉末选用肥瘦相间的部位,口感更嫩滑。

- 杂菇可根据个人口味更换,如加入木耳或胡萝卜增加口感层次。

- 煎制时不要频繁翻动,以免肉饼散开。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的莲藕杂菇肉饼。不仅味道鲜美,还能满足味蕾与营养的双重需求。

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