一、教学目标：

1. 引导学生了解“认识自己”的重要性，增强自我意识。

2. 帮助学生通过多种方式探索自己的性格、兴趣、能力与价值观。

3. 培养学生自我反思和自我评价的能力，促进心理健康成长。

4. 鼓励学生在认识自我的基础上，更好地与他人相处，提升人际交往能力。

二、教学重点与难点：

- 重点： 如何引导学生从多个角度认识自己，包括内在性格、外在表现、兴趣爱好等。

- 难点： 学生可能因缺乏经验或自我认知不足，难以准确地进行自我分析。

三、教学准备：

- 教学PPT（包含相关图片、名言、案例）

- 自我探索问卷（如性格测试、兴趣调查表）

- 小组讨论任务卡

- 课堂活动道具（如纸笔、贴纸、小卡片等）

四、教学过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师提问：“你有没有认真思考过‘我是谁’这个问题？”

引导学生思考：我们每天都在和别人打交道，但是否真正了解自己？

播放一段关于“认识自己”的短视频或展示一张有趣的漫画，引发学生兴趣。

2. 新课讲解（15分钟）

- 什么是“认识自己”？

简要介绍“认识自己”是指个体对自身性格、能力、情绪、价值观等方面的了解和接纳。

- 为什么需要认识自己？

- 更好地发挥个人优势，找到适合自己的发展方向；

- 提高自我管理能力，减少盲目选择；

- 增强自信，提升心理素质；

- 改善人际关系，更有效地与他人沟通。

3. 活动一：自我探索（20分钟）

活动

发放“自我探索问卷”，包括以下问题：

- 我喜欢什么样的学习方式？

- 我最擅长的科目是什么？

- 我在哪些方面比较有自信？

- 我害怕什么？为什么？

- 如果有一天我可以改变一个缺点，我会改什么？

学生独立填写后，进行小组分享。每组选出一位代表发言，老师适时点评并给予鼓励。

4. 活动二：角色扮演（15分钟）

学生两人一组，分别扮演“真实的自己”和“理想中的自己”。

通过对话形式，让学生体验“现实”与“期望”之间的差距，从而激发自我反思。

5. 总结与升华（10分钟）

教师总结本节课内容，强调“认识自己”是一个持续的过程，不是一次就能完成的。

引用名人名言，如：“认识你自己。”——古希腊德尔斐神庙铭文

鼓励学生在生活中不断观察、思考、总结，逐步形成清晰的自我认知。

五、作业布置：

写一篇短文《我眼中的自己》，要求不少于300字，内容包括：

- 我的性格特点

- 我的兴趣爱好

- 我的优点与不足

- 我希望未来的自己是什么样子

六、教学反思：

本节课通过互动与实践，帮助学生初步建立起对自我的认知框架。部分学生在表达上较为拘谨，今后可增加更多情境模拟和情感引导，提高学生的参与度和表达欲望。

七、板书设计：

```

认识自己

——了解自己，接纳自己，成为更好的自己

1. 什么是认识自己？

2. 为什么要认识自己？

3. 如何认识自己？

- 自我反思

- 他人反馈

- 实践体验

```

八、教学延伸：

建议家长配合，鼓励孩子在家中进行“家庭自我日记”记录，帮助孩子养成良好的自我观察习惯。