在生活中，我们难免会遇到身体不适的情况，而表达“生病”这一状态时，英语中有着丰富的词汇和短语可供选择。这些短语不仅能够帮助我们更准确地描述自己的健康状况，还能在与外国人交流时显得更加地道。今天，我们就来一起学习一些常用的“生病”的英文短语吧！

1. Under the weather

这个短语是英语中最常见的表达“不舒服”或“生病”的方式之一。它通常用来形容轻微的身体不适，比如感冒或者头痛。例如：

- I’m feeling a bit under the weather today, so I think I’ll stay home and rest.

（我今天感觉有点不舒服，所以我想待在家里休息。）

2. Under the doctor’s care

如果你正在接受医生的治疗，就可以用这个短语来形容自己生病了。例如：

- She has been under the doctor’s care for a week due to her flu symptoms.

（由于流感症状，她已经接受医生治疗一周了。）

3. Not oneself

当你想表达自己状态不好时，可以用这个短语。“Not oneself”可以表示精神状态不佳或是身体虚弱。例如：

- Lately, he hasn’t been himself; he seems tired all the time.

（最近他状态不太好；他总是感到疲惫不堪。）

4. Come down with something

这个短语的意思是“得了某种病”。它常用于描述突然患病的情景。例如：

- I came down with a cold after going out in the rain without an umbrella.

（下雨天没带伞出去后，我就感冒了。）

5. Sick as a dog

这是一个非常口语化的表达，用来形容病情严重或非常不舒服的状态。虽然听起来有点夸张，但其实是一种幽默的说法。例如：

- After eating that expired food, I felt sick as a dog for hours.

（吃了过期的食物之后，我好几个小时都觉得非常难受。）

6. Running a fever

如果你发烧了，可以用这个短语来描述。它非常直观地表达了体温升高的情况。例如：

- My little brother is running a fever, so we need to take him to see a doctor.

（我弟弟发烧了，所以我们需要带他去看医生。）

7. Bedridden

当一个人因为生病无法下床活动时，就可以用“bedridden”来形容。这个单词多用于较为严重的疾病。例如：

- Due to her long-term illness, she has been bedridden for several months.

（由于长期患病，她已经卧床好几个月了。）

8. Under the weather but getting better

如果你觉得自己的身体正在恢复中，也可以用这个短语来描述。例如：

- Don’t worry about me—I’m under the weather but getting better!

（别担心我——我只是有点不舒服，不过正在好转！）

9. Feel off

这是一个比较随意的表达，用来形容自己状态不对劲儿，可能是因为生病了。例如：

- Something doesn’t feel right today—I think I might be coming down with something.

（今天感觉不太对劲儿——我觉得我可能要生病了。）

10. Out of sorts

这个短语的意思是“心情不好”或“身体不适”，通常指一种轻微的、难以言喻的不适感。例如：

- Ever since yesterday afternoon, I’ve been out of sorts and can’t concentrate on anything.

（自从昨天下午开始，我就一直心情烦躁，无法集中注意力。）

通过以上这些短语的学习，相信你在日常生活中遇到生病的情况时，就能更加自如地用英语表达自己的感受了！记住，语言学习是一个积累的过程，多练习、多使用才能真正掌握哦。希望大家都能够健健康康地享受每一天的生活！