现代社会节奏快，许多人因工作压力大或生活琐事繁多而感到疲惫不堪。然而，你是否知道，过度的疲惫不仅会影响身心健康，还可能导致体味加重？科学研究表明，当人体处于长期疲劳状态时，新陈代谢速度减慢，汗液分泌异常，这为细菌繁殖提供了温床。细菌分解汗液后释放出挥发性物质，从而引发体味问题。

此外，疲惫还会削弱免疫系统功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。因此，保持良好的作息习惯至关重要。充足的睡眠不仅能帮助身体恢复活力，还能有效减少体味的发生。同时，注意饮食均衡、适当运动以及保持个人卫生，都是缓解疲劳和改善体味的有效方法。

总之，不要忽视疲惫对身体带来的负面影响。学会科学管理时间和精力，才能真正拥有健康的生活方式。