如果你不小心忘记了手机屏幕的解锁密码，不必过于担心，因为有很多方法可以帮助你重新获得访问权限。首先，尝试回忆是否设置了任何提示问题或使用了备份密码，这些都可以帮助你重置密码。如果这些方法都不奏效，可以考虑使用制造商提供的官方恢复选项来重置设备，但这通常会导致数据丢失，所以在此之前最好先尝试备份重要数据。

对于Android用户，可以通过进入恢复模式并选择“清除数据/恢复出厂设置”来重置手机，但请确保在此之前已经尝试过所有其他可能的方法。苹果用户则可以通过连接到iTunes并选择恢复iPhone来实现类似的效果。不过，这两种方法都会导致你的设备被恢复到出厂设置，因此所有的个人数据和设置都将被删除。

最后，如果你是通过运营商购买的手机，也可以联系你的服务提供商寻求帮助，他们可能会提供一些额外的支持或指导。总之，在采取任何措施之前，请务必确认你已经尝试了所有可行的解决方案，并做好相应的准备。